そろそろ暑い季節になって来た。 息子の野球に毎週付き合ってもう半年が経つ。 今までは息子がバレエをやっていたものだから、 妻が付き添いで僕は家でけっこう時間を 持て余していた。 しかし、今では息子の野球に僕が全て付き合い、妻はたまに 当番で来た…

今日は月曜日の朝。会社にいつも通りに行くのだが、一番体が重い。僕は月曜日が嫌いだ。 そう思っている人は多いのでは？ 身近な人が脳卒中で倒れた後の全生活術 ―誰も教えてくれなかった90のポイント― 作者: 待島克史,落合卓 出版社/メーカー: 時事通信社 …

最近、土日は息子が僕にべったりとまとわりついてくる。 遊んで欲しくてたまらいようだ。 「パパ〜、キャッチボールしよう。」 「パパ〜、遊ぼう。」 「パパ〜、ゲームしよう。」 朝ごはんが終わってから、寝るまでずーっとこんな感じ。 土曜日はまだ、宿題…

久しぶりのバッティングセンター 祝日の日にホームセンターに買い物に行きました。そのホームセンターの隣に小さなバッティングセンターがあります。じいじが買い物をしている間、僕と息子はバッティングセンターに行って打ってくることにしました。 久しぶ…

もくじ この時期にインフルエンザ？ インフルエンザの種類 今年のインフルエンザの傾向は？ 対処は？効く薬は？ 体を十分に休める まとめ この時期にインフルエンザ？ 僕は仕事中に急に体が熱っぽくなり、頭が痛くなってきた。午前中は何でもなかったのに、…

もくじ 疲労は蓄積する 目は五感で最も大事な部分 体を休ませることはするが、目を休ませようとはしない現代人 電子的な光を見ることが格段に多くなった メガネの人は焦点距離が合っていますか？ ドライアイの潜在患者は２０００万人とも言われる 家庭ででき…

自分の今までの生活習慣を経験上知ったものと、自分なりに調べたことでケースごとにまとめてみました。医学的な裏付けは？とか難しいツッコミはご勘弁を！今回は朝に絞って書きました。 朝起きてからの行動編 ゆっくり起きるのが良い 朝、目が覚めた時には人…

最近、目を酷使している感じがする。土日に息子とゲームをしている時間も長かったり、寝る時にyoutubeを見せてしまったり、反省する点が多い。 息子も今日になって、目がかゆいとか痛いとか言っていたという。ドライアイかな？ドライアイを調べてみると症状…

息子はポケモンが目的。僕は健康が目的。目的は違えども、一緒に散歩するのは良いね。うちの町内は一周すると大体30分くらいで回れる。そんな狭い範囲の中にポケストップが22箇所あってジムが3箇所ある。町内だけで遊べてしまうのだ。 昨日も、夜に息子と散…

会社の健康診断で40才以上は胃カメラの検診をすることになっている。僕も今年、初めて胃カメラを飲んだ。 以前の仕事で胃カメラを販売する営業の仕事だったが、自分が検査をするのは初めてだった。3年前に脳梗塞で入院をした時に同じようにカメラを飲んで検…